အိပ္ေရးပ်က္ခံျခင္းႏွင့္ ကင္ဆာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါမ်ား ဆက္စပ္ေန
|
ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားမႈ ႏႈန္းမ်ားကို ျမင့္တက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အိပ္စက္ျခင္း၊ ဇီ၀အိပ္ စက္မႈနာရီနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ဇီ၀ ျဖစ္ပ်က္ မႈေတြဟာ ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာ ကို အခုေဆာင္းပါးမွာ ေဖာ္ျပထား ပါတယ္။
လူသားေတြရဲ႕၂၄နာရီအတြင္း အိပ္စက္မႈျဖစ္စဥ္ဟာနာရီလိုပဲ လည္ ပတ္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ ေလာက္ အိပ္ေရးပ်က္ၿပီဆိုရင္ စည္း ခ်က္ပ်က္ပါၿပီ။ေလ့လာမႈအရ တစ္ ပတ္အတြင္း အိပ္ေရးပ်က္တဲ့ ကာလ မ်ားလာၿပီဆိုရင္ မ်ိဳးဗီဇအရ ၁၁မ်ိဳး ေလာက္ ေျပာင္းလဲသြားၿပီလို႔ သိရပါ တယ္။
အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔ ႏိုးထျခင္းကိုျဖစ္ေစတဲ့ မယ္လတိုနင္ေဟာ္မုန္းမွာ အိပ္ေရးပ်က္လွ်င္ပ်က္စီးၿပီး အင္ဆူလင္ ထုတ္လုပ္မႈကို ကေမာက္ကမျဖစ္ေစ သျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ပြား ရျခင္းျဖစ္တယ္လို႔ ယခုေလ့လာမႈမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းဟာ အ၀လြန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္ရင္ စြမ္းအင္ကို အသံုးခ်ရမႈေတြ တက္လာတဲ့အတြက္ အစားအစာကို ပိုစား ေနၾကလို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာ ေနာက္ဆက္တြဲ ႏွလံုးေသြးေၾကာ က်ဥ္းျပႆနာေတြနဲ႔ ေလျဖတ္ေ၀ဒ နာေတြ ၀င္လာႏိုင္ပါတယ္။
ေနာက္ၿပီး အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း ဟာ ဇီ၀ကမၼေဗဒဆိုင္ရာ ပံုမွန္လုပ္ ငန္းေတြကို ပ်က္ယြင္းေစၿပီး မ်ိဳးဗီဇ အရ ၁၁မ်ိဳးေလာက္ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ အတြက္ ကင္ဆာေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြား လာႏိုင္ပါတယ္။ ျဖစ္ပြားလာႏိုင္တဲ့ ကင္ဆာေတြကိုေတာ့ ဆက္လက္ေလ့ လာေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ယခုေလ့လာမႈကို ေဆးပညာ ထိပ္တန္းဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္ျဖစ္ေသာ Lancetတြင္ ေဖာ္ျပထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ႏွင္းပြင့္
Ref: MedIndia Health Updates Journal
Vol.2, No.19For More Health >> http://www.fullpremiumnowfree.com/search/label/Medical